Jour 10...16.07.2011

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Rem's : poids 90.7 (-600g depuis la dernière pesée) Je suis ravi !

 Activité sportive quotidienne: 36 minutes de vélo

 Midi: un bon pavé de saumon + des gros haricots verts + 1 liègeois + 1 pêche blanche

 Soir: salade strasbourgeoise + 2 parts de gâteau à l'abricot

 Excès: une dizaine de MI-CHO-KO devant un film !

Jumi : 
poids  73.2 (-2.6) 

Matin : 3 Biscuits Dukan + Thé + fromage blanc

Midi : haricots beurre (c pas du beurre lol)+ blanc de poulet aux herbes + 1 steack haché 5%+ fromage blanc

Collation : café au lait

Soir :  1 steack haché avec salade et sauce dukan + 1 galette dukan + carré frais0% + thé