Jour 55

Jul :

poids 71.0 -0.0kg depuis hier ....

Activité sportive quotidienne: 

Matin:   = 1tr de pain de mie (99kcal) + 1 cappuccino (60kcal) + 1 dukatine (82kcal) = 241 kcal 

Midi:  = 3 oeufs avec 1tr de jambon et 2 brésaola (240+50+43kcal) + 1 sveltesse (50kcal) = 383 kcal

Collation :

Soir:    = 2 surimi (22kcal) + 2 tr de pain de mie (198kcal) + 2tr de jambon (100kcal) = 320 kcal 

Total Journée : 944 kcal